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Le yoga du sommeil éveillé : Méthode de relaxation / Yoga Nidra - Dennis Boyes. Livre de 1979, édité par Epi, 127 pages.  Le yoga Nidra est le yoga du rêve et du sommeil conscients. Il trouve son origine dans les traditions du Shivaïsme du Cachemire et du Vedanta, remontant toutes deux à plusieurs milliers d’années. C’est un état de relaxation profonde qui va permettre d’aller à la rencontre de soi-même, de s’ouvrir à sa véritable nature. Le mot yoga signifie union, dans l’élévation de la conscience, la perfection et l’harmonie et le mot Nidra signifie sommeil : c’est l’état de conscience profonde ou l’inconscient. Le Yoga Nidra est le sommeil yogique : un état où tout l'organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente mais où la conscience reste vigilante. Une vigilance paisible et silencieuse qui conduit à une rencontre et à une réconciliation avec soi-même. C’est une relaxation profonde qui est en même temps source d'enrichissement de l'être. Format 18x11 cm. Livre en état correct, couverture frottée, tampon en première page.

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