15 avril 2019

Football : Le Gardien de but (Entraînement spécifique, 317 exercices) - René Taelman

Football : Le Gardien de but (Entraînement spécifique, 317 exercices) - René Taelman. Livre de 1998, éditions amphora, 2e édition, 249 pages. Sommaire : Statistiques. Les gestes techniques. La musculation. La souplesse. L'échauffement. Exercices spécifiques. La détente latérale. Intervention du (ou des) poing (s). Les balles aériennes. Dégagement à la main. Dégagement du pied. Placement et réduction angles. Mouvements technico-tactiques basés sur la relance. Jeux. Quelques principes fondamentaux. Format 16 x 24 cm. Livre en état... [Lire la suite]